宜しくお願い致します。

はじめまして。karadaraka(カラダラカ）です。

40代前半の地方工場に勤める工員です。24時間の3交代勤務をしています。

40歳を超えてから体に異変を少々感じるようになってきました。

体と心の傾向と対策を考え、皆様に発信できる、というより自分の戒めとして綴っていけたら・・と考えています。

どうぞよろしくお願いします。