我が家には小学校6年になる娘がいます。 娘が8月のとある日に私に言ってきました。 「持久走でAちゃんにどうしても勝ちたいんよ。」 ということで何か策を練らなければなりません。 走ろうと思えば、今からでも走ることはできるが、この暑い夏の日から走るの…
はじめまして。karadaraka(カラダラカ)です。 40代前半の地方工場に勤める工員です。24時間の3交代勤務をしています。 40歳を超えてから体に異変を少々感じるようになってきました。 体と心の傾向と対策を考え、皆様に発信できる、というより自分の戒めとし…
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